Hvordan lægger man tæppe på trappe

Se grundreglerne til hvordan du selv kan lægge en løber på din trappe. Samlinger skal ligge hvor det. Væg til væg- tæppe tilpasset trin og reposer, bagefter overlocket og monteret med messing stænger på.

Der findes to måder at lægge tæpper på trapper på – enten lægges tæppet over hele trappen , eller også lægges det som en løber med et mellemrum på hver side af tæppet. Det er lettest at lægge en trappeløber , og den er let at flytte, hvis man ønsker at fordele sliddet på trinenes kanter.

Et heldækkende tæppe vil altid ligge . Tæpper trapper er en fantastisk måde at gøre dit hjem ser mere attraktiv og elegant. Tilføjelse tæppe til din trappe er også behjælpelige med at reducere støjen i dit hjem , dæmpe høje knager og fodspor trætrapper kan skabe. Om tæppe på trappen også gør dem mere sikre , da tæppet er mindre sandsynligt, at årsagen . Hvis din trapper leder en lille bar , installere tæppe på dem kan give dem en helt nyt look.

Den endelige udseende af dit gulvtæppe trapper , men vil afhænge af, hvordan du lægger tæppet og den type tæppe , du bruger. Ikke alle gulvtaeppetyper vil arbejde for alle de metoder til æglæggende tæppe på trapper , så vælg .

Read More

Leietakers rettigheter

Typiske grunner for dette kan vere oppussing, men også i konflikter der huseier ønsker å få kontakt med leietaker , skjer det at han låser seg inn i leiligheten uten forvarsel. Her er en oversikt over reglene som regulerer forholdet mellom leietaker og utleier. Dine viktigste rettigheter som leietaker fremkommer i leieavtalen og i husleieloven.

Husleieloven inneholder et forbud mot diskriminering i husleieforhold. Partene (utleier og leietaker ) står fritt til å avtale størrelsen på husleien ved inngåelse av avtalen. Når leieavtalen er inngått, kan imidlertid ikke leien endres med mer enn .

Ikke alle leieforhold løper som planlagt, hverken for leietaker eller for utleier. Loven er i stor grad et vern for leietaker , da de er å . Depositum er et pengebeløp som leietaker etter avtale med utleier, stiller som sikkerhet for skyldig husleie og andre krav som kan oppstå etter leieavtalen. En undersøkelse Forbrukerrådet har gjort i år, viser at bare én av syv har en viss formodning om rettighetene sine som leietaker.

Utleieren har ikke lov til å kreve mer enn et beløp som tilsvarer seks månedsleier. Når du skal leie er det viktig at du har alt på plass, så du slipper ubehagelige erfaringer, sier Ingeborg Flønes, direktør Forbrukerservice i Forbrukerrådet til NRK. Read More

Bygge egne takstoler

Svarer både som Montér ansatt og som privat person med egne meninger. Noen timer tar det ja,men er bare kos det å stå inne i lada og bygge takstoler menst det høljer ned med kuling ute Smile. I prinsippet er det to måter å lage tretak på: takstoler (i alle sine varianter) og taksperrer. Er det noen her som har byggd a- takstoler med meter spenn til garasjen sin?

Lurer på om noen har beregninger av spikerplater og dimensjoner.

Har tilgang til eget skjært matriell og derfor vurderer vi å bygge takstolene selv. Anvisningen omtaler prinsipper for oppbygging og sammenføyning av takstolene som framstilles på byggeplass. Den angir materialer, dimensjonering med dimensjoneringstabeller og viser eksempler på utførelse ved raft, møne og skjøt av undergurt. Til slutt viser anvisningen et eksempel på dimensjonering av et tak med . Takstol gaffel for håndtering av takstoler , byggetips byggtips.

How to Build a Pole Barn – Building the Trusses – Duration: 16:53. Grimstad Garasjene viser deg hvordan du monterer takstoler.

Nå lager vi takstoler , snekrer undertaket og legger på shingel! Read More

Skåp under befintligt tvättställ

Våra tvättställsunderskåp ger dig enkelt mer förvaring i badrummet när du har ont om plats. Passar under de flesta vägghängda handfat, med eller utan ben. Ett skåp under handfatet slukar allt krafs och andra nödvändiga ting. Från Ellos kommer skåpet med två dörrar med frostat glas.

Dörrarna öppnas med en lätt tryckning. Höjd centimeter, bredd centimeter och djup centimeter.

Jag ska fixa på gästtoaletten och letar efter ett skåp (ej lådor) som man kan montera under ett befintligt tvättställ. Men jag hittar bara såna som passar för ett speciellt tvättställ , och vill gärna slippa köpa nytt. Det vore också bra om man kan justera överdelen själv så den passar vårt tvättställ bra, men det . Att använda ytan under tvättstället är ett utmärkt sätt att skapa plats för förvaring, samtidigt som du döljer tvättställets undre delar.

I ett tvättställsskåp kan du med fördel förvara sådant som annars trängs på tvättstället, samt andra saker som är bra att ha till hands i badrummet. Idag finns ett brett utbud av tvättställsskåp och . Skåp under handfatet (färdigt!) Erili. Fick idén att tillverka en kommod av en här på styleroom, och blev så nyfiken på hur det skulle bli att jag satte igång direkt.

Read More

Bygge muskler mat

Få i deg nok mat , men ikke for mye. Prøv å gå opp mellom – kilo i uken. Går du opp noe mer, er det lett for at det blir mye fett.

Du føler deg kanskje bra i et par uker med ekstra pump og trykk på treningen, . Og det er viktig, fordi du må kunne lagre nytt protein raskere enn kroppen din bryter ned det gamle for kunne å bygge muskler. Les også: Den hemmelige supermaten.

Derfor er det sunt: Laks senker i tillegg risikoen for hjertesykdom og diabetes. Ifølge en studie som ble utført ved Louisiana State University . Den ekstra proteinmengden skal tilføres gjennom kosten. Supplerende mat : Karbohydrater og proteiner er ikke nok i seg selv.

Spis riktig og bygg muskler mer effektivt. Riktig sammensatt kost er en forutsetning for effektiv styrketrening. Skal du bygge muskler må du vite.

Hvordan fordeler du protein, karbohydrater og fett?

Hvor mange kalorier trenger du? Det er ikke noe problem å få nok proteiner i kostholdet så lenge man spiser skikkelig mat. Her er mer mat som gir deg muskler. SVAR: Hei Takk for spørsmålet deres! Kostholdet bør være mest mulig variert og sunt.

Read More

Hvor skal man måle sig ved vægttab

At kunne måle hvorvidt anstrengelserne for at leve et sundere liv bærer frugt, kan virke fantastisk motiverende og medføre at livsstilsændringerne bliver. For at bibeholde motivationen, kan det være godt at sætte sig nogle håndgribelige mål. Derimod er det nemmere at måle hvorvidt man har opnået et vægttab.

Et helt almindeligt målebånd , som man bruger når man syr, er glimrende til at tage kropsmål med. Hvis du skal måle på dig selv kan det være nemmere med et målebånd der er lavet specielt til formålet, . Er dit mål at blive slankere her i.

Hofter: sæt målebåndet lige ud for skridtet, hvor benene ”mødes” og træk målebåndet lige rundt om kroppen. Bare en variation på cm . De fleste træner for at komme i bedre form og for at få et mindre taljemål. Men hvordan måler man egentlig sin talje korrekt?

Testen er baseret på en sammenligning af steder på kroppen, der antages at repræsentere hvor meget fedtfri masse man har (underarm, læg), med steder der antages at repræsentere hvor meget fedtmasse man har (mave, overarme, hofter, lår). Først lidt forhistorie:Nu gælder det, i år skal det overflødige fedt væk, som jeg har båret rundt på siden ca. Nu har jeg så i stedet været så . Read More

Utleiers plikter snømåking

Vi måker selv parkeringen vår, men hører fra andre at det er utleiers plikt å holde oppkjørsel og inngangsparti oppmåket. Det aller beste er om både ansvar for snømåking og andre løpende oppgaver som for eksempel gressklipping og annet hagehold er avtalt allerede ved kontraktinngåelsen. Husleieloven sier ikke noe spesielt om snømåking , så det er viktig å avklare i avtalen.

Selv om både plikter og rettigheter for deg som leietaker – og for utleier – dekkes gjennom husleieloven, anbefales det på det sterkeste at du også sørger for at det blir skrevet en husleiekontrakt ved overtakelse. Dersom ingenting er avtalt: Noen oppfatter snømåking som utvendig vedlikehold som tidligere husleielov var definert som utleiers ansvar.

Men dette er erstattet en generell plikt til å stille boligen til disposisjon (§ 5-1) og holde utleid husrom og eiendommen for øvrig i den stand som leieren har krav på . Det er i hovedsak utleiers ansvar å sørge for vedlikehold av boligen, men enkelte vedlikeholdsplikter faller også på leietaker. Når det er sagt: Det er ikke uvanlig å få prisavslag på husleien mot at man påtar seg ekstra vedlikeholdsoppgaver, som for eksempel snømåking , trappevask og lignende. Read More

Dampspærre under trægulv

Jeg arbejder som tømrer og har mange gange i min læretid lagt trægulve på beton uden dampspærre oven på betonen. Dampspær mellem flamingo og beton? Der skulle derfor ikke være behov for konventionel understøtning i form af skum-plastic mellem betongulv og nyt . Sådan isolerer du gulvet, når huset ikke har kælder 31.

OqEgSNdMIk Lignende 28.

Uploadet af Søren Alkærsig Her fortæller Søren hvornår der skal bruges dampspærre under dit nye gulv. Specifikke krav ved trægulve på gulvvarme. TRINLYDSISOLERING – MELLEMLÆG SIDE 7. BETONGULVE OG SPARTLEDE GULVE SIDE 8. TRÆDÆK OG STRØER SIDE 8. Underlag eller undergulv uden dampspærre skal anvendes hvis det trægulv eller laminatgulv skal lægges på et undergulv af træ, f. Må ikke anvendes ovenpå undergulv af beton.

Der er ingen regel der siger at der SKAL være dampspærre , men man gør det som regel.

Grunden til at der ikke var dampsærre under dit gulvtæppe er at dit gulvtæppe ikke tager skade af at trænger en smule fugt op gennem betonen, men det gør et trægulv til gengæld. Der kan jo også være indstøbt en . Efter at have konsulteret proucenten af gulvet og en tømrer har vi opbygget konstruktionen som følger: – ca 1mm . Read More

Shampoo til fedtet hår test

Lermaske til fedtet hovedbund. Det lyder tiltrækkende, ikke? At kunne trække fedtet ud af hovedbunden og få dejligt luftigt og friskt hår igen. Elvital Extraordinary Clay er en serie med tre produkter til fedtet hår.

En shampoo , en balsam og en tørshampoo. Men hov – hvad med den der sjove blå maske til .

Jeg har en problem som går mig rigtig meget på. Mit hår er altid fedtet – også selvom jeg lige netop har vasket det. Det hjælper ikke at vaske håret om morgenen i stedet for om aftenen eller fontørre i . Fedtet hår – mirakelkur? Flere resultater fra forum.

Jeg synes selv, det er ret ulækkert, og vil supergerne af med det. Det er ikke hele håret – bare hårbunden. Nogle gange kan det godt lugte lidt, og jeg synes, det er så pinligt og klamt, men jeg kan bare ikke gøre noget ved det.

Find shampoo mod fedtet hår hos Australian Bodycare – Tea Tree Oil- hårshampoo som effektivt bekæmper fedtet hår. Q har testet tørshampoo til fedtet hår. Se med her og få vores bud på den bedste tørshampoo på markedet.

Camilla Lind – foto: PR og shutterstock. Hvis dit hår virker fedtet og det trænger til en hurtig opfrisker uden, at du skal i gang med det helt . Read More

Lufting tak isolasjon

Skal snart isolere kaldloftet mitt. Jeg kommer trolig å bruke 30cm Rockwool i taket. Jeg ser det står overalt at det bør være 5cm lufting mellom isolasjon og tak.

Jeg hadde en ingeniør her samt en annen som har jobbet i bransjen i mange år som sa det var . Det vil alltid bli en viss smelting på ett slikt kompakt tak. Takkonstruksjon med forenklet undertak som er vindtett, vannavvisende og samtidig diffusjonsåpent.

I og med at produktet er diffusjonsåpent er det ikke nødvendig med eget luftesjikt siden all lufting skjer mellom undertaket og tekking av stein, eller plater. Dimensjonen på sløyfer og lekter må økes, som regel til mm for å . Slik etterisolerer du tak innvendig og utvendig på loft. For å sikre lufting under taktro er det vanlig å fore ned med mm lekter inntil og oppunder taktro på sperren eller takstolen. På disse lektene festes et vindsperresjikt av duk eller plater, som klemmes med tynne . Hvis den gamle isolasjonen er skadet, tråkket sammen eller ikke ligger tett i fakket, bør den skiftes ut med ny isolasjon. Neste lag rulles på tvers av.

Loftet skal ha lufting langs veggen (raftet) eller i gavlveggene . Flate tak har oftest sluk inne på flaten og innvendig nedløp. Read More