Måla kök själv

Måla köksluckor eller renovera gamla köksluckor ? Här får du bra tips samt instruktioner om hur du kan måla och förnya köksluckorna i ditt kök. Dags att förändra köket ? I en tid när vi mycket väl vet att vi konsumerar för mycket så verkar vi ändå inte ha några problem att riva ut relativt nya och fullt fungerande kök bara för att vi hellre vill ha en annan färg eller form på luckorna. Det är lite sorgligt tycker jag, och .

Renovera ditt kök genom att måla dina köksluckor i en annan kulör. Att själv fräscha till sina köksluckor är inte särkilt svårt eller tidskrävande. Att måla köksluckorna i köket förändrar hela bilden av köket på ett relativt lätt sätt.

Köksluckorna utgör en dominerande del av köket , tapeter samt snickerier i köket brukar färgsättas efter att köksluckorna är kulörsatta eller . Filmen visar hur man målar en kökslucka steg för steg. I denna gör-det- själv film om att måla kök och snickerier får du några goda råd om hur du lyckas på det bästa. En grön vägg här och några hemmålade skåpluckor där – fint blev det när det här sommarköket fick färgsällskap.

Så här gör du, steg för steg. Read More

Lägga klinker på plastmatta i tvättstuga

Jag tänkte sätta kakel och klinkers. Huset är byggt -7 det är ett enplans byggd på platta på mark. Tvättstugan har en golvbrunn. Nu till min fråga: Kan jag lägga klinkers direkt på plastmattan?

Lägga klinker direkt på gammal våtrumsmatta indlæg 25.

Klinker på svetsad plastmatta ? Byte från plastmatta till klinker i tvättstuga i källaren. På källarplan finns en tvättstuga med betong golv. Golvet är målat med någon grön färg. Detta är endast en tvättstuga så endast tvättmaskin och tumlare kommer stå där. Behövs någon fuktspärr vid avloppet?

För klinkers kan de behöva vara satta tätare om det skall hålla.

Vilken storlek på kammen . Egentligen skall man be en fackman kolla detta om man skall lägga klinker på plastmatta. Golv till tvättstuga – annat forum? Kostnad för kakla badrum och lägga klinker ? Plastmatta som tätskikt – GVK. Kräver ett sugande underlag.

Vid mycket täta underlag är risken stor att plastmattan inte fäster. Materialet är robust och möjliggör byte av kakelplatta. Read More

Skadestånd vattenskada bostadsrätt

Om du anses ha vållat vattenskadan kan du bli skadeståndsskyldig både mot bostadsrättsföreningen och mot grannarna i fastigheten. Genom ansvarsskyddet i hemförsäkringen kan du få hjälp att hantera sådana skadeståndskrav. FRÅGA Jag och min sambo köpte en lägenhet i Stockholmsinnerstad i somras som krävde en genomgående renovering som pågått sedan juli.

Under samma tid har en fasadrenovering pågått. Förra veckan fick vi ett brev från styrelsen där vi krävs på skadestånd för en vattenskada som uppstått hos . Om en granne låter göra en renovering på ett sätt som inte är fackmannamässigt kan denne bli skyldig att ersätta skador om det uppstår en vattenskada.

Visar det sig att en medlem har vetat om en skada där vatten sedan läckt är ett exempel då den medlemmen kan få betala bostadsrättsföreningens och . När en skada som omfattas av försäkringen inträffar i din bostadsrätt kan det vara din bostadsrättsförsäkring eller. Så här genomförs vanligtvis reparationer av just. Vi kan hjälpa dig att utreda om du är . Vattenskada i bostadsrätt som granne orsakat pga försumlighet. Ersättning från granne pga vattenskada i brf, vad gäller? Vem ska ta kostnad för vattenskada i badrum i bostadsrätt ? Flere resultater fra hotpot.

Read More

Hvordan lægger man tæppe på trappe

Se grundreglerne til hvordan du selv kan lægge en løber på din trappe. Samlinger skal ligge hvor det. Væg til væg- tæppe tilpasset trin og reposer, bagefter overlocket og monteret med messing stænger på.

Der findes to måder at lægge tæpper på trapper på – enten lægges tæppet over hele trappen , eller også lægges det som en løber med et mellemrum på hver side af tæppet. Det er lettest at lægge en trappeløber , og den er let at flytte, hvis man ønsker at fordele sliddet på trinenes kanter.

Et heldækkende tæppe vil altid ligge . Tæpper trapper er en fantastisk måde at gøre dit hjem ser mere attraktiv og elegant. Tilføjelse tæppe til din trappe er også behjælpelige med at reducere støjen i dit hjem , dæmpe høje knager og fodspor trætrapper kan skabe. Om tæppe på trappen også gør dem mere sikre , da tæppet er mindre sandsynligt, at årsagen . Hvis din trapper leder en lille bar , installere tæppe på dem kan give dem en helt nyt look.

Den endelige udseende af dit gulvtæppe trapper , men vil afhænge af, hvordan du lægger tæppet og den type tæppe , du bruger. Ikke alle gulvtaeppetyper vil arbejde for alle de metoder til æglæggende tæppe på trapper , så vælg .

Read More

Leietakers rettigheter

Typiske grunner for dette kan vere oppussing, men også i konflikter der huseier ønsker å få kontakt med leietaker , skjer det at han låser seg inn i leiligheten uten forvarsel. Her er en oversikt over reglene som regulerer forholdet mellom leietaker og utleier. Dine viktigste rettigheter som leietaker fremkommer i leieavtalen og i husleieloven.

Husleieloven inneholder et forbud mot diskriminering i husleieforhold. Partene (utleier og leietaker ) står fritt til å avtale størrelsen på husleien ved inngåelse av avtalen. Når leieavtalen er inngått, kan imidlertid ikke leien endres med mer enn .

Ikke alle leieforhold løper som planlagt, hverken for leietaker eller for utleier. Loven er i stor grad et vern for leietaker , da de er å . Depositum er et pengebeløp som leietaker etter avtale med utleier, stiller som sikkerhet for skyldig husleie og andre krav som kan oppstå etter leieavtalen. En undersøkelse Forbrukerrådet har gjort i år, viser at bare én av syv har en viss formodning om rettighetene sine som leietaker.

Utleieren har ikke lov til å kreve mer enn et beløp som tilsvarer seks månedsleier. Når du skal leie er det viktig at du har alt på plass, så du slipper ubehagelige erfaringer, sier Ingeborg Flønes, direktør Forbrukerservice i Forbrukerrådet til NRK. Read More

Bygge egne takstoler

Svarer både som Montér ansatt og som privat person med egne meninger. Noen timer tar det ja,men er bare kos det å stå inne i lada og bygge takstoler menst det høljer ned med kuling ute Smile. I prinsippet er det to måter å lage tretak på: takstoler (i alle sine varianter) og taksperrer. Er det noen her som har byggd a- takstoler med meter spenn til garasjen sin?

Lurer på om noen har beregninger av spikerplater og dimensjoner.

Har tilgang til eget skjært matriell og derfor vurderer vi å bygge takstolene selv. Anvisningen omtaler prinsipper for oppbygging og sammenføyning av takstolene som framstilles på byggeplass. Den angir materialer, dimensjonering med dimensjoneringstabeller og viser eksempler på utførelse ved raft, møne og skjøt av undergurt. Til slutt viser anvisningen et eksempel på dimensjonering av et tak med . Takstol gaffel for håndtering av takstoler , byggetips byggtips.

How to Build a Pole Barn – Building the Trusses – Duration: 16:53. Grimstad Garasjene viser deg hvordan du monterer takstoler.

Nå lager vi takstoler , snekrer undertaket og legger på shingel! Read More

Skåp under befintligt tvättställ

Våra tvättställsunderskåp ger dig enkelt mer förvaring i badrummet när du har ont om plats. Passar under de flesta vägghängda handfat, med eller utan ben. Ett skåp under handfatet slukar allt krafs och andra nödvändiga ting. Från Ellos kommer skåpet med två dörrar med frostat glas.

Dörrarna öppnas med en lätt tryckning. Höjd centimeter, bredd centimeter och djup centimeter.

Jag ska fixa på gästtoaletten och letar efter ett skåp (ej lådor) som man kan montera under ett befintligt tvättställ. Men jag hittar bara såna som passar för ett speciellt tvättställ , och vill gärna slippa köpa nytt. Det vore också bra om man kan justera överdelen själv så den passar vårt tvättställ bra, men det . Att använda ytan under tvättstället är ett utmärkt sätt att skapa plats för förvaring, samtidigt som du döljer tvättställets undre delar.

I ett tvättställsskåp kan du med fördel förvara sådant som annars trängs på tvättstället, samt andra saker som är bra att ha till hands i badrummet. Idag finns ett brett utbud av tvättställsskåp och . Skåp under handfatet (färdigt!) Erili. Fick idén att tillverka en kommod av en här på styleroom, och blev så nyfiken på hur det skulle bli att jag satte igång direkt.

Read More

Bygge muskler mat

Få i deg nok mat , men ikke for mye. Prøv å gå opp mellom – kilo i uken. Går du opp noe mer, er det lett for at det blir mye fett.

Du føler deg kanskje bra i et par uker med ekstra pump og trykk på treningen, . Og det er viktig, fordi du må kunne lagre nytt protein raskere enn kroppen din bryter ned det gamle for kunne å bygge muskler. Les også: Den hemmelige supermaten.

Derfor er det sunt: Laks senker i tillegg risikoen for hjertesykdom og diabetes. Ifølge en studie som ble utført ved Louisiana State University . Den ekstra proteinmengden skal tilføres gjennom kosten. Supplerende mat : Karbohydrater og proteiner er ikke nok i seg selv.

Spis riktig og bygg muskler mer effektivt. Riktig sammensatt kost er en forutsetning for effektiv styrketrening. Skal du bygge muskler må du vite.

Hvordan fordeler du protein, karbohydrater og fett?

Hvor mange kalorier trenger du? Det er ikke noe problem å få nok proteiner i kostholdet så lenge man spiser skikkelig mat. Her er mer mat som gir deg muskler. SVAR: Hei Takk for spørsmålet deres! Kostholdet bør være mest mulig variert og sunt.

Read More

Hvor skal man måle sig ved vægttab

At kunne måle hvorvidt anstrengelserne for at leve et sundere liv bærer frugt, kan virke fantastisk motiverende og medføre at livsstilsændringerne bliver. For at bibeholde motivationen, kan det være godt at sætte sig nogle håndgribelige mål. Derimod er det nemmere at måle hvorvidt man har opnået et vægttab.

Et helt almindeligt målebånd , som man bruger når man syr, er glimrende til at tage kropsmål med. Hvis du skal måle på dig selv kan det være nemmere med et målebånd der er lavet specielt til formålet, . Er dit mål at blive slankere her i.

Hofter: sæt målebåndet lige ud for skridtet, hvor benene ”mødes” og træk målebåndet lige rundt om kroppen. Bare en variation på cm . De fleste træner for at komme i bedre form og for at få et mindre taljemål. Men hvordan måler man egentlig sin talje korrekt?

Testen er baseret på en sammenligning af steder på kroppen, der antages at repræsentere hvor meget fedtfri masse man har (underarm, læg), med steder der antages at repræsentere hvor meget fedtmasse man har (mave, overarme, hofter, lår). Først lidt forhistorie:Nu gælder det, i år skal det overflødige fedt væk, som jeg har båret rundt på siden ca. Nu har jeg så i stedet været så . Read More

Utleiers plikter snømåking

Vi måker selv parkeringen vår, men hører fra andre at det er utleiers plikt å holde oppkjørsel og inngangsparti oppmåket. Det aller beste er om både ansvar for snømåking og andre løpende oppgaver som for eksempel gressklipping og annet hagehold er avtalt allerede ved kontraktinngåelsen. Husleieloven sier ikke noe spesielt om snømåking , så det er viktig å avklare i avtalen.

Selv om både plikter og rettigheter for deg som leietaker – og for utleier – dekkes gjennom husleieloven, anbefales det på det sterkeste at du også sørger for at det blir skrevet en husleiekontrakt ved overtakelse. Dersom ingenting er avtalt: Noen oppfatter snømåking som utvendig vedlikehold som tidligere husleielov var definert som utleiers ansvar.

Men dette er erstattet en generell plikt til å stille boligen til disposisjon (§ 5-1) og holde utleid husrom og eiendommen for øvrig i den stand som leieren har krav på . Det er i hovedsak utleiers ansvar å sørge for vedlikehold av boligen, men enkelte vedlikeholdsplikter faller også på leietaker. Når det er sagt: Det er ikke uvanlig å få prisavslag på husleien mot at man påtar seg ekstra vedlikeholdsoppgaver, som for eksempel snømåking , trappevask og lignende. Read More